Een week lang multitasken [video]

De hele week proberen om zoveel mogelijk te doen, in zo min mogelijk tijd. Deze week een aantal tips om zelf aan de slag te gaan. 

Met het nieuwe jaar komen frisse blikken en nieuwe klussen. Het is fijn om in de wereld die alsmaar doordraait voor jezelf te bepalen hoe je jouw eigen tempo kunt versnellen.

Claire Díaz-Ortiz brengt in 2016 het boek Design Your Day uit. Een van de belangrijkste tips die ze daarin geeft: kies een woord van het jaar. Eén sleutelwoord, waarbinnen je naar al je doelen kunt toewerken. Mijn eigen sleutelwoord heb ik nog niet gevonden, maar ik denk dat ‘verbinden’ een heel eind in de goede richting komt; met Nectar, mijn aankomende opleiding en mijn werk.

Multitasken

Daarbinnen is het belangrijk om voor jezelf uit te lichten wat belangrijk is. Ik til zwaar aan sport en maak daar met alle liefde tijd voor vrij. Nog fijner: de sporttijd extra efficiënt gebruiken. In de video geef ik daarover wat tips.

Mocht je zelf nu ook meer willen bewegen, maar weet je niet zo goed hoe of wat. Plan afspraken buiten de deur: zodra het niet regent en ik met iemand heb afgesproken, zowel werk als privé; dan stel ik voor om te gaan wandelen. Al wandelend komt het gesprek op gang en ben je even een halfuurtje of een uurtje goed in beweging. Multitasken doe je vooral binnen de doelen die jijzelf belangrijk vindt.

Deze week ben ik druk bezig met het testen van iets nieuws. Het is nu dinsdag en ik moet eerlijk bekennen: ik weet niet of ik het een week lang vol ga houden. Daarover volgende week meer!